Angebot

Gesundheitsorientierte Bewegung — persönlich betreut.

01

Präventives Gesundheitstraining

Individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden und Ziele — von Trainern mit sportwissenschaftlicher Ausbildung, nicht von der Stange.

02

Fitness für Senioren

Speziell für 50+, 60+ und älter. Sanft, wirksam und in Ihrer Geschwindigkeit — mit Rücksicht auf Vorerkrankungen und Alltag.

03

Rehabilitation & Rehasport

Nach OP, Verletzung oder bei chronischen Beschwerden — mit Reha-Erfahrung aus dem Paralympics-Umfeld und B-Lizenz RehaSport.

04

Rückengesundheit

Gezielte Kräftigung und Mobilisierung gegen Verspannungen und chronische Rückenschmerzen. Jede Übung individuell korrigiert.

Öffnungszeiten
9:00 – 21:30 Uhr Mo–Fr
10:00 – 16:00 Uhr Sa
11:00 – 16:00 Uhr So
Hier erhalten Sie Informationen zu unseren Öffnungszeiten zu Feiertagen und dergleichen.
Ihr Einstieg

30 Tage trainieren – erst dann legen Sie sich fest!

In unseren Verträgen mit einer Laufzeit von 3, 6 oder 12 Monaten ist ein 30-tägiges Rücktrittsrecht verankert. Nach der Eingangsanalyse und mehreren persönlichen Einweisungsterminen trainieren Sie 30 Tage lang in der Testphase, sammeln Erfahrungen und haben bereits erste Erfolge.

  • Verträge mit 3, 6 oder 12 Monaten Laufzeit
  • 30-tägiges Rücktrittsrecht — unabhängig von der gewählten Laufzeit
  • Eingangsanalyse und persönliche Einweisungstermine inklusive
  • Sie zahlen nur, was Sie bis dahin in Anspruch genommen haben

Falls Sie nach den 30 Tagen unzufrieden sind, beenden Sie Ihren Vertrag — unabhängig von der vorab gewählten Laufzeit.

30 Tage jetzt starten ›
Häufige Fragen

Was Sie vielleicht wissen möchten.

Nein. Unsere Mitglieder sind überwiegend 40+, 50+ und 60+. Wir beginnen genau dort, wo Sie stehen — mit sanften Übungen und einer Trainingsplanung, die zu Ihrem Alltag passt.
Nein. Wir zeigen Ihnen jedes Gerät persönlich, korrigieren jede Übung und passen die Belastung individuell an. Erfahrung ist keine Voraussetzung — nur die Bereitschaft, etwas für sich zu tun.
Sie entscheiden. Wenn Ascot nicht zu Ihnen passt, endet die Testphase ohne Kündigung und ohne Kosten. Wenn Sie bleiben möchten, wählen wir gemeinsam den passenden Beitrag.
Ja. Inhaber Elmar Haasken hat die B-Lizenz RehaSport (BSNW) und bringt langjährige Reha-Erfahrung aus dem Paralympics-Umfeld mit. Fragen Sie gerne nach den konkreten Möglichkeiten.
Familiär und ruhig. Bei uns trainiert man nicht zwischen Influencern und Posern, sondern zwischen Menschen, die sich um ihre Gesundheit kümmern. Trainer sprechen Sie an, korrigieren und bleiben dran.

Bereit für den ersten Schritt?

Vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch. Hier können wir Ihre Ziele, Vorstellungen und gesundheitlichen Voraussetzungen erfahren und daraufhin den möglichen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität aufzeigen. Dabei erfahren Sie, wie wir vorgehen und Sie bei Ihrem Einstieg begleiten.

Jetzt Termin vereinbaren › Anrufen: +49 221 518325